コレは外せない!青汁ダイエットで気をつけるべき注意点



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コレは外せない!青汁ダイエットで気をつけるべき注意点

酵素ドリンクや青汁などの一色置き換えでダイエットをしようと思っている人も多いと思います。実際に流行っているし、結果を出している人もいるダイエット法です。

 

しかし、このような青汁ダイエットを始める前に気をつけたい所があるのでまとめていきます。

 

私自身、置き換えダイエットにお金をかけて失敗したことは何度もあるので、体験を元に書いていきます。

 

まずくないことが大切!

ダイエットを続けるうえで、これはとても重要な要素になります。
青汁でダイエットをしようとしている場合、ダイエット期間中は毎日青汁を飲むことになります。

 

毎日飲むものなので、まずくては続けることができません。

 

ダイエット=苦痛になったらまず成功しない!

ダイエット=まずい=苦痛という連鎖反応を脳に作ってしまうと、結果、ダイエット=苦痛というものに脳が処理してしまいます。

 

こうなってしまったら、まずダイエットは成功することはないでしょう。
なぜなら、脳は怠けたがりなので、苦痛なことはしたくないからです。

 

余程の強い意志でもって苦痛なダイエットをやりぬいたとしても、しばらく先に待っているのは、恐怖の「リバウンド」だったりします。

 

苦痛に耐えて減量した場合、リバウンドした時のショックは計り知れません。
これは、私自身体験していることなので分かります。

 

楽に痩せたら、もどっても軽い気持ちで受け止めることができます。
しかし、痩せるために多大な努力や苦痛・労力がかかった場合は、リバウンドしたときのショック度がかなり大きくなります。

 

「苦痛な」ダイエットを乗り越えても、長期的に見たら理想のプロポーションに近づくことはほぼ不可能。それなら、楽に・ストレス無くダイエットをする方が余程良いのです。

 

ということで、青汁ダイエットを考えているのであれば、青汁の「美味しさ」というのは非常に重要な要素となります。

 

めっちゃたっぷりフルーツ青汁の味はというと…

その点、めっちゃたっぷりフルーツ青汁には11種類の野菜系の他に、同等の11種類の果物も含まれています。

 

味の美味しさについては、ダイエットに成功した私も自身があります。
青汁を飲んでいるという感覚はあまりありません。どちらかといえば、野菜ジュースという感じです。

 

甘いというわけではありませんが、甘さをかなり抑えた野菜生活という感じかもしれません。

 

最近の野菜生活を「飲みにくい」と思う人はほぼいないと思います。
(実は、あの野菜生活も10年前はちょっと違う味だったりするんですよね。知ってる人もいるかもしれませんが、だんだん飲みやすく改良されて今の味になっているんですよ。)

 

バリバリの青汁だと飲みにくい!
普通の青汁、飲めるけど毎日はキツい…。

 

そういう人にはうってつけな青汁です。

 

 

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